陳彥博帶您認識運動補給，讓運動更有效率

主講者： 紐崔萊品牌活動推廣大使 陳彥博 國訓中心營養師 潘奕廷 你想知道超馬運動員比賽時怎麼吃嗎？ 有人說運動前不能吃東西 運動後是不是只要吃蛋白質就好？ 最火熱的GI值話題你又知多少？ 在眾說紛紜的情況下，究竟哪種作法才是對的？ 錯誤的補給不僅會讓我們的身體更疲勞，甚至會造成肌肉損傷！ 本集節目主講者： 紐崔萊品牌活動推廣大使 陳彥博 國訓中心營養師 潘奕廷 你想知道超馬運動員比賽時怎麼吃嗎？ 有人說運動前不能吃東西 運動後是不是只要吃蛋白質就好？ 最火熱的GI值話題你又知多少？ 在眾說紛紜的情況下，究竟哪種作法才是對的？ 錯誤的補給不僅會讓我們的身體更疲勞，甚至會造成肌肉損傷！ 本集節目主講者： 紐崔萊品牌活動推廣大使 陳彥博 國訓中心營養師 潘奕廷 你想知道超馬運動員比賽時怎麼吃嗎？ 有人說運動前不能吃東西 運動後是不是只要吃蛋白質就好？ 最火熱的GI值話題你又知多少？ 在眾說紛紜的情況下，究竟哪種作法才是對的？ 錯誤的補給不僅會讓我們的身體更疲勞，甚至會造成肌肉損傷！ 本集節目